MI FORMA DE AFRONTAR LOS LUNES
La clave del lunes está en el viernes.
Los lunes son pesados. Normalmente tengo un buen cúmulo de faena, emails sin responder y, lo peor de todo, pocas ganas. Hay veces que se me hacen muy cuesta arriba. Lo peor de todo es que es el día que más rápido se me pasa el tiempo y, aunque suene guay eso de que te vuele el tiempo currando, los emprendedores y autónomos como yo sabrán que no siempre es bueno porque…NO TE DA TIEMPO A TODO!!!
A base de experiencia y un poquito de autoaprendizaje, finalmente di con la solución: la clave para afrontar los lunes está en los días anteriores, desde el viernes hasta los primeros minutos de la mañana del mismo lunes. Se trata de pequeños detalles que juntos marcan la diferencia, detalles que han conseguido que mis lunes sean mucho más productivos y que esa “perecilla” que aparece a eso de las 20:00 del domingo desaparezca casi por completo.
¿Quieres saber cuáles son mi truquillos? Apunta porque es todo bien sencillito:
PLANIFICA LA SEMANA EL VIERNES.
Es decir, organiza bien la próxima semana, desde el lunes hasta el viernes. Si bien es imposible contar con los imprevistos, sí que puedes planificar con un pequeño tiempo diario para ellos. Organiza tus tareas semanales de forma sensata. Yo al principio pensaba que la Lourdes de los lunes era Dios y me llenaba el día de tareas imposibles de finalizar, pero poco a poco he ido aprendiendo que todo se puede ir dosificando y partiendo las grandes tareas en pequeños pedacizos a lo largo de la semana. Así que ten en cuenta tus ritmos y adapta tu horario a ellos. Verás cómo el lunes no te abruman todas las cosas que tienes pendientes de hacer, porque ya las tendrás calendarizadas y sabrás que en algún momento de la semana saldrán y las harás. Lo más importante: no procastines, sigue tu agenda al pie de la letra.
LIMPIA EL ESCRITORIO.
O el viernes o durante el fin de semana, pero déjate la mesa de trabajo bien limpia y organizada para cuando llegues el lunes a primera hora sientas el ambiente y el espacio renovado.
DESCONECTA EL FIN DE SEMANA.
No curres, ni leas correos, ni pienses en el trabajo (todo lo que se pueda, claro). Centra tus conversaciones en otros temas que no tengan que ver con tu trabajo, realiza algo de actividad física y desconecta al máximo del cúmulo de pensamientos que te han llenado la mente lo largo de la semana. Si consigues desconectar durante el fin de semana verás cómo el lunes lo agradeces, llegarás con las pilas a tope.
ACUÉSTATE PRONTO EL DOMINGO.
Yo los domingos me voy muy prontito a dormir, en parte porque estoy cansada de las actividades del fin de semana y en parte porque sé que si duermo todas mis horas, al despertar el lunes me sentiré mucho mejor y descansada, con la energía cargada para toda la semana.
LEVÁNTATE BIEN.
El lunes, levántate con tiempo suficiente para realizar todas tus tareas con tranquilidad antes de llegar a la oficina. Desayuna fuerte y nutritivo, date tu tiempo para ducharte música y, si es posible, medita un poco o haz algo de ejercicio (ya os estuve contando hace un tiempo los beneficios de tener una buena rutina por la mañana).
Si quieres aprender más sobre cómo mejorar tu productividad, no solo los lunes sino el resto de la mañana también, puedes consultar el artículo donde te cuento cuál es mi clave con el método GTD.
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