About Lourdes Coll

¡Hola! Soy Lourdes Coll, gerente de Coworking La Eliana. Soy una emprendedora compulsiva y debo decir que me encanta. Como cualquier autónomo, soy bastante autodidacta, me gusta aprender y estar al día de las novedades dentro del mundo empresarial. A través de este blog compartiré contigo los conocimientos que voy aprendiendo desde en mi experiencia personal. Espero que mis consejos te ayuden a mejorar tanto en tu vida profesional como en la personal.
23 07, 2017

DISFRUTAR EL PLACER DE NO HACER NADA

By | 2018-02-14T16:03:22+00:00 julio 23rd, 2017|Emprendedores, Trabajando Feliz|0 Comments

Se acercan las vacaciones, un momento en el que pasamos de sopetón de “ir de culo” en el trabajo a la calma relajada característica de agosto. Todos estamos deseando que llegue ese momento de “no hacer nada” pero somos muchos los que luego no somos capaces de disfrutarlo al 100%, sobre todo los que trabajamos por cuenta propia.

Para mí no es nada fácil de sobrellevar en mi mente ese choque entre “ultra-actividad cerebral” y “parálisis modo tumbona en la playa”. Sigo pensando y maquinando millones de cosas sobre el trabajo en mi mente y no soy capaz de relajarme. De hecho hay momentos que incluso me aburro y echo de menos trabajar!!! (lo sé, lo sé…es de locos…)

Así que, mientras tenga actividades-viajes programados en mi verano la cosa va bien, pero cuando llega el momento de relajarse de verdad y no hacer nada a mí me resulta particularmente complicado.

Total, que como comprenderéis, esto de no saber disfrutar el placer de no hacer nada NO ES BUENO. Así que me he sacado de la manga unos consejillos de cara a este verano que aquí comparto con vosotros, por si alguno está tan perturbado como yo con este tema:

DESCONÉCTATE

Navegar las redes sociales no cae dentro de la definición del placer de no hacer nada. Toma tu café por la mañana sin tu teléfono y deja de revisar tus aparatos electrónicos a cada minuto y, sobre todo, nunca antes de irte a dormir.

INVOLUCRA TUS SENTIDOS

Levanta la vista y nota lo bonito a tu alrededor. Encuentra un lugar agradable donde sentarte y dedícate a mirar. Ve a la gente pasar, busca figuras en el cielo, siente la brisa, fíjate en los colores, descifra sonidos y pon atención en los olores. ¿Ejemplos? Un día de cielo azul, el sol calentando tu piel, olor a galletas en tu casa, un amanecer, mirar a través de la ventana, escuchar tu música favorita, observar las flores o cualquier insecto que ande por ahí.

MENOS TELEVISIÓN Y MÁS NATURALEZA

Reduce tu consumo de televisión. Conecta con la naturaleza. Pasa tiempo al aire libre, sal a caminar con tu mascota. Llénate de verde.

LIBÉRATE DE LA CULPA

Sabes que te mereces este descanso. Además, cuando logramos relajarnos, dormir suficiente y no saturar nuestros días luego somos más productivos y eficientes. Así que tómatelo como algo obligado que luego beneficiará mucho tu trabajo.

ACTIVIDADES DE ATENCIÓN PLENA

Puedes leer o practicar tus pasatiempos. Pinta, colorea, toca algún instrumento, escucha música, escribe, intenta una nueva receta, siembra flores, teje, medita. Dedica tiempo a explorar tu creatividad de una manera relajante.

ROMPE LA RUTINA

Sáltate algunos pendientes. No tienes que recoger la mesa y lavar los platos inmediatamente después de comer. Disfruta el postre, el café, la sobremesa, la conversación y las risas de quienes te acompañan.

 

 

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1 06, 2017

SENTIRSE PEQUEÑO

By | 2018-02-14T16:03:22+00:00 junio 1st, 2017|Emprendedores, Trabajando Feliz|0 Comments

Esto del emprendimiento es toda una montaña rusa emocional. Pero a mí lo que más me sorprende y me afecta son los cambios de estatura.

Hay días que siento que no quepo por las puertas, me siento grande, poderosa, siento que puedo hacer y conseguir todo lo que me proponga. Eso en principio es bien, te arriesgas a que luego el batacazo sea más grande porque claro, caes de más alto, pero lo prefiero a lo contrario: sentirse pequeño. Esos días en que piensas que todo el mundo es mejor que tú, que sus proyectos son mejores que el tuyo, que no eres lo suficiente bueno para sacar adelante todo… vaya, esos días que te sientes una #cacadevaca. Esos son los días realmente peligrosos.

Normalmente todo se reduce a una pura cuestión de autoestima. Subir la autoestima es un poco complicado, pero estos días que pueden derrotarte tanto física como emocionalmente y hay que ponerles alguna solución. Así que aquí van algunas consideraciones a tener en cuenta para conseguir levantar tu ánimo:

DALE LA VUELTA A LA TORTILLA.

Es normal que los emprendedores estemos llenos de inseguridades, pero debemos ser capaces de reorientarlas para que no nos afecten. Intenta encontrar los aspectos con los que te sientes más seguro, tus fortalezas, y céntrate en ellas en momentos en los que las inseguridades de aborden. Te recomiendo que, los días de “empoderamiento” aproveches para hacer una lista de las cosas con las que te sientes fuerte y seguro, asegúrate de tener esa lista disponible para poder leerla el día que te sientas pequeño, esto te ayudará a centrarte en lo positivo y en tus capacidades.

APRENDE DE TUS ERRORES

Aquí vamos a aplicar una serie de refranes de la sabiduría popular: “quien no arriesga no gana”; “se aprende más de los errores que de los aciertos”. Es obvio que cuando emprendes estás en un continuo aprendizaje, probando cosas nuevas y haciendo trabajos que no habías hecho nunca. Por supuesto que te vas a equivocar, pero es la ocasión perfecta para aprender de nuestros errores, no caigas en la “depresión” del momento-error y aprovecha el énfasis del momento-aprendizaje. Ahora ya sabes cómo NO hacerlo, así que ponte a trabajar en el nuevo método teniendo en  cuenta que ahora eres más sabio que antes.

ASUME TUS EMOCIONES

Asume que tus emociones son cambiantes. Está claro que no siempre podemos estar felices, sino que tendremos nuestros bajones, nuestros malos momentos. Las emociones negativas no le gustan a nadie, pero debes aprender a asumir que son parte de ti, sé consciente que no duran para siempre y céntrate en otra cosa, no le des vueltas a las pequeñas cosas y verás cómo a la mañana siguiente te levantas de otro humor.

NO TE COMPARES CON OTROS

Esto es algo que hacemos constantemente aunque no queramos. Pero debemos comprender que cada persona es diferente, cada persona es única. No te compares, tú ya eres especial.

Eres un modelo único y original, y nadie puede reemplazarte. Deja que tu verdadero yo salga a la luz, ésta será la mejor manera de que sea imposible compararte con nadie ya que serás único.

UNA CUESTIÓN DE ACTITUD

El resumen de todo esto es que al final se trata de una cuestión de actitud ante la vida. No hace mucho vi una ponencia de Víctor Küppers donde lo expresaba muy claramente con una sencilla fórmula: éxito = (conocimientos + habilidades) x actitud. Los conocimientos y tus habilidades son importantes ya que suman en la fórmula, pero la actitud es la que los multiplica! Antepón tu actitud positiva, no te rindas ante las adversidades y sé consciente de tus fortalezas, esa será la mejor forma de alcanzar el éxito.

 

 

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22 05, 2017

ME SIENTO COPIADA

By | 2018-02-14T16:03:22+00:00 mayo 22nd, 2017|Emprendedores, Trabajando Feliz|0 Comments

¿Has sentido alguna vez que tus sesos se escurren intentando sacar una idea o forma de hacer diferente, un producto especial o un concepto innovador? Yo sí, literalmente me devano la cabeza día a día intentándolo y sí, a veces lo consigo, pero no sin mucho esfuerzo. Ser creativa es mi forma de vida, pero no siempre sale solo, sabes? Cuesta mucho trabajo, entrenamiento y esfuerzo.

Pues bien, una vez puestos en situación, debo deciros que ESTOY MUY CABREADA. Entenderéis que, después de esforzarme tanto en conseguir marcar la diferencia en algo, me enfade tanto cuando viene otro detrás y se apropia de mis ideas (y ni te cuento cuando además ese “alguien” es una persona de tu entorno). Fastidia. Fastidia mucho.

Lo peor es que los que copian intentan apropiarse de las ideas como propias. Porque oye, de verdad que yo no tengo problemas con la gente que va de cara, que dice sus inspiraciones y aporta su toque personal al asunto. Pero lo que llevo fatal es que la gente me copie y que encima pretendan hacer creer que esa idea era suya desde el principio.

Total, hoy escribo esto porque me he sentido tal cual, me siento copiada. Así que he buscado algo de inspiración por Internet y aquí os dejo texto que he encontrado muy interesante sobre el tema y el que voy a intentar INSPIRARME como filosofía de vida, por el bien de mi salud mental. Si a vosotros también os pasa esto de sentiros copiados espero que también os sirva de ayuda:

“El que te copia, por definición, va por detrás de ti.

Innovar consiste en crear cosas nuevas con la mentalidad de aprovechar la ventaja del pionero que obtendrás con ellos durante un tiempo corto y limitado, sabiendo que cuando los que te quieran copiar lo hayan conseguido, tú ya estarás en el siguiente paso de la innovación, y ellos solo serán eso: copias. Ser innovador no es tener una idea y buscar vivir de ella en el futuro, sino tener una actitud que te permita tener esas ideas constantemente. Innovar no es un momento, es un continuo. Es una mentalidad, un estado de ánimo, un reto constante.

Si innovas y lo haces bien, todos te copiarán, y tú serás el que innova entre muchos que copian. El valor de la innovación no está en evitar que te copien, sino en conseguir que todos te quieran copiar.”

Texto original de Enrique Dans

 

Así que lo dicho, voy a seguir a la mía y los que copian ya vendrán por detrás, a fin de cuentas prefiero ser copiada que tener que copiar.

Un besito queridos lectores y gracias por “escuchar” mis desahogos.

 

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4 05, 2017

4º ANIVERSARIO COWORKERO

By | 2018-02-14T16:03:23+00:00 mayo 4th, 2017|Coworking La Eliana, Eventos|0 Comments

Como sabéis, en Coworking La Eliana no somos de tomarnos las celebraciones a la ligera, así que cuando se trata de una ocasión tan especial como cumplir un año más de este sueño lo celebramos a lo grande.

En esta ocasión nos fuimos a Valencia de comida. Si, ¡a la capi a lo locooo!…jeje…los que nos conocéis sabéis que nosotros somos muy de tirar para el pueblo…pero la excursión en esta ocasión estaba justificada… Comimos en un restaurante del barrio del Carmen, la verdad es que fue una comida muy divertida, estas ocasiones siempre son perfectas para conocer mejor a nuestros coworkers y descubrimos que tenemos alguna que otra “joyita” entre nosotros. Así que risas, alegría, conversaciones divertidas y muy buen rollo.

Después de la comida les tenía preparada una sorpresita muy chula a nuestros coworkers. Nos fuimos a hacer un Scape Room, para los que no lo conozcáis se trata de una actividad muy divertida que se hace por grupos, donde los participantes entran en una sala tematizada donde tienen 60 minutos para descubrir y resolver diferentes enigmas, pruebas de habilidad y rompecabezas con el objetivo final de salir de la habitación.

La actividad fue un auténtico exitazo, nos lo pasamos en grande y se nos pasó el tiempo volando. Tengo que decir que ambos equipos fuimos capaces de salir de la sala a tiempo, y es todo un mérito teniendo en cuenta lo “entonaditos” que llegamos allí después de la comida…

Bueno, el resto ya lo imagináis, nos fuimos de copichuelas y luego incluso algunos nos liamos para cenar… estas cosas se sabe cuando empiezan pero nunca cuando acaban, jeje!

Sin más, os dejo con alguna fotografía que ilustra el buen ambiente y lo bien que lo pasamos, no solo ese día, sino todos los días en Coworking La Eliana, porque trabajar con gente así de maja da gusto 😉

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26 04, 2017

HOY CUMPLO 4

By | 2018-02-14T16:03:23+00:00 abril 26th, 2017|Coworking La Eliana, Emprendedores|0 Comments

4 AÑOS, 4 LECCIONES

Pues sí, ya van 4 años desde que Coworking La Eliana abriera sus puertas por primera vez. Hemos vivido cantidad de experiencias y momentos felices desde entonces. Como bien sabéis, a mí me gusta celebrarlo como se merece, por eso el próximo viernes nos vamos todos de comilona y actividad sorpresa. Estad atentos porque os iremos enseñando alguna fotito en redes 😉

Pero hoy me gustaría hablaros un poco más profundo, porque para mí esta es una fecha muy especial, ya que no solo se cumple el aniversario de la oficina, sino también el aniversario del inicio de mi aventura emprendedora.

La mayoría ya sabréis que aparte del Coworking tengo otros dos negocios que también tuvieron sus primeros inicios a lo largo del 2013. Han sido 4 años muy intensos y llenos de idas y venidas. Cuando digo que llevo 4 años la gente de mi círculo me dice: ¿¿¿ya??? Qué rápido pasa el tiempo??? Y yo por dentro pienso: de eso nada señores, para mí estos 4 años han contado enteritos, con todas sus horas y minutos.

Veréis, la vida del emprendedor es muy gratificante sí, pero a la vez se vive muy intensamente todo, ya que estás en un continuo aprendizaje. Casi cada día adquiero conocimientos nuevos, tropiezo con piedras nuevas (y no tan nuevas) y me levanto y me vuelvo a levantar.

Así que sí, estoy segura de que todavía me quedan muchas lecciones por aprender, pero tengo muy claras las ya aprendidas y cuanto más tiempo pasa más claras las veo.

Por eso hoy me gustaría compartir con vosotros las que para mí han sido las 4 lecciones fundamentales aprendidas durante estos 4 años de andadura emprendedora. Allá van:

AÑO 1: CONFIANZA Y POSITIVISMO

Te vas a poner por tu cuenta??? En serio??? Pero si tú eres de las afortunadas que tiene trabajo…”

“¿Vas a montar un Coworking? Pero si eso en el pueblo no lo va a entender nadie…”

“Estás segura? Ser autónoma es muy inestable”

Verás, si tú no confías en ti mismo nadie lo va a hacer por ti. Son muchos los que te dirán la parte negativa y echarán por tierra tus ideas y habilidades. Por eso es fundamental aprender a mantener una mente positiva, sobre todo el primer año. Te vas a encontrar muchos baches y debes ser consciente de tus capacidades y aprender a superar cada problema con positivismo, porque si no esto de emprender se te viene al cuello.

AÑO 2: ESFUERZO

Cuando ya tienes la cosa clara y el plan está en marcha, la gente piensa que ya está, que es el momento de relajarse y vivir de ello. Es entonces te das cuenta de que eso de relajarse será para otros, pero tú no te puedes permitir echarte a la bartola y vivir del cuento. Emprender es un constante esfuerzo diario, consiste en currar, rascar, llamar puertas y trabajar muy duro. Esto no es cuestión de suerte, sino de esfuerzo.

AÑO 3: PACIENCIA

En este año aprendí que las cosas no siempre salen cómo o cuándo yo quería. Que hay veces que por mucho empeño que pongas en algo las cosas se pueden escapar de tu alcance y nada se puede hacer. Esta ha sido para mí la lección más difícil de entender y asumir. Los que me conocen sabrán que me gusta tenerlo todo organizado y bajo control, así que asumir que hay cosas que no puedo controlar me costó mucho. Pero resultó que, una vez aprendida esta lección, mis PREocupaciones se redujeron considerablemente. Conseguí centrarme en lo realmente importante, en lo que sí podía hacer y lo que sí estaba en mi mano. Porque invertir tu valioso tiempo en cosas que se escapan de tu alcance no sirve de nada.

AÑO 4: DIVERSIÓN

Como os he comentado, el año 2 aprendí la importancia del esfuerzo diario. Pero veréis, es imposible mantener un esfuerzo constante si no te permites disfrutar de vez en cuando y relajarte. Así que este año la lección fue aprender que mantener un equilibrio entre trabajo y ocio era fundamental.

Por mucho que disfrutes con tu trabajo (que es lo ideal), también debes dejarte tiempo para disfrutar de tu tiempo libre (bueno, primero debes aprender a SACAR TIEMPO LIBRE). Desconectar te permitirá mantenerte más centrado en tu trabajo.

Si os soy sincera, todavía estoy acabando de asumir esta lección, todavía tengo esa carga de culpabilidad cuando me tomo algún día libre, pienso que debería estar trabajando y no consigo acabar de disfrutar al 100% del tiempo libre. Pero estoy en ello.

 

Y tú? Te sientes identificado con estas lecciones? Tienes alguna otra que te gustaría compartir? Por favor, no te cortes, nos encantará conocer tus vivencias y así aprender todos juntos. Puedes dejar tu comentario más abajo 😉

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24 03, 2017

LAS 3 PREGUNTAS CLAVE PARA ANALIZAR LA COMPETENCIA

By | 2018-02-14T16:03:23+00:00 marzo 24th, 2017|Emprendedores|0 Comments

Cuando montamos un negocio nuevo, de lo primerito que tenemos que hacer es analizar la competencia. Y no me digas que no tienes, que estás montando algo único que es la bomba lironda y súper novedoso porque mira, de alguna forma u otra tendrás que competir con otras empresas que ya están en el mercado al que te quieres dirigir.

Analizar la competencia es una forma genial de testar tu idea de negocio antes de ponerla en práctica. Es fundamental saber identificarla y compararnos, para aprender de los errores y aciertos de los demás y poder fijar tu rumbo con más exactitud y atino.

Por Internet encontrarás cantidad de información al respecto, pero todas se basan básicamente en resolver estas 3 preguntas clave:

 

1- ¿QUIÉN ES MI COMPETENCIA?

Las empresas competidoras son aquellas que operan en el mismo mercado o sector donde piensas implementar tu idea de negocio. Has de identificarlas por sus nombres y apellidos.

Cuando hablamos de competencia, podemos establecer dos grados:

– Competencia directa: son aquellas empresas que operan en el mismo mercado. Es decir, que venden el mismo producto o servicio y se dirigen a los mismos clientes.

– Competencia indirecta: son empresas que operan en tu mismo mercado, se dirigen a los mismos clientes, pero ofrecen un servicio o producto sustituto o alternativo.

Por ejemplo, si tu idea de negocio es una cerveza con un aroma extraordinario, tu competencia directa serían todos los productores de cerveza, y la indirecta los productores de demás refrescos sustitutivos como el tinto de verano.

Por favor, NO SUBESTIMES LA COMPETENCIA INDIRECTA. Porque puede ser complementaria a la tuya y muchas veces te pueden sustituir.

Pero es fundamental no volverse locos con esto, debes selecciona solo a aquellos competidores que creas más relevantes. Si vas a operar en un mercado con muchos competidores, analizar a todos puede resultar un error, especialmente si se tratan de competidores insignificantes cuya información no te puede aportar mucho.

 

2- ¿CUÁLES SON SUS MÉTRICAS?

Una vez has identificados a tus competidores directos e indirectos, la siguiente fase consiste en determinar los elementos que quieres analizar. Debes fijarte en los siguientes aspectos:

– Sus productos o servicios. Es la base. Lo esencial. Es decir: el qué venden. Estudia cómo lo producen, quiénes son sus proveedores, qué características tiene su producto y qué lo hace tan competitivo.

– Sus estrategias de venta y marketing. Es decir, cómo lo venden: qué canales de distribución utilizan, cuántos puntos de ventas tienen, cómo lo comercializan, sus campañas publicitarias, contenidos en páginas web, redes sociales, foros, etc.

– Volumen de ventas. Así podrás hacerte una idea de la cuota de mercado.

– Precios. Aquí entran también sus campañas de promociones, tarifas y ofertas.

– Recursos y número de empleados.

– Posicionamiento en el mercado.

– Cuentas anuales.

 

3- ¿CÓMO BENEFICIARME DEL ANÁLISIS?

– Establece una estrategia: una vez analizada la competencia, te será más fácil analizar tus ventajas y desventajas competitivas. Una vez las tengas claras, enfócate en potenciar tus puntos fuertes y reforzar tus puntos débiles.

– Diferénciate: ofrece algo que los demás no ofrezcan, bien sea en el tipo de servicio/producto, en la estrategia de marketing o en la gestión de la propia empresa. Cuando empiezas es muy difícil sobresalir del resto, pero si cuentas con una diferencia sustancial y la consigues potencial, esto te abrirá una vía por la que darte a conocer.

– Implementa en tu plan de empresa: todos estos datos te ayudarán a realizar un plan de empresa mucho más centrado y realista. Aprovecha todos los datos y juega bien con ellos para poder orientar mejor tanto el plan financiero, como el de marketing o el de ventas.

– Continúa analizando: pero oye, no te pienses que cuando te pongas en marcha ya puedes olvidarte de este análisis, hay que estar constantemente informado de lo que tu competencia está haciendo y de las nuevas posibles empresas que puedan surgir.

 

Y lo más importante: NO TE FRUSTRES! Sé que analizar la competencia cuando estás empezando puede ser algo duro, los ves tan grandes y tu tan pequeñín que tus objetivos pueden verse algo inalcanzables. Pero oye, piensa que ellos también tuvieron que empezar en algún momento, no?

 

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4 03, 2017

LA FELICIDAD DEL EMPRENDEDOR

By | 2018-02-14T16:03:23+00:00 marzo 4th, 2017|Emprendedores|0 Comments

¿SOMOS UNOS INCOMPRENDIDOS?

La otra noche Pablo y yo estuvimos cenando con otra pareja de amigos. En nuestra conversación les contamos la cantidad de horas que invertíamos trabajando cada día y que, en varias ocasiones (más de las que me gustaría admitir), trabajamos también los fines de semana. Y que sí, así somos felices, porque nosotros disfrutamos de lo hacemos.

Estuvimos hablando sobre los diferentes puntos de vista sobre el éxito y la felicidad. Porque no nos engañemos, alcanzar el éxito o la felicidad NUNCA tiene el mismo significado para unas personas que para otras.

Para unas personas alcanzar el éxito en la vida es hacerse rico, para otras formar una familia, para otras ayudar a los menos favorecidos y para algunos incluso dedicarse a cultivar zanahorias! Pero una cosa sí está clara: para todos alcanzar el éxito significa SER FELIZ en la vida, no crees? Y cuántas formas hay de felicidad??? Pues tantas como personas en este mundo.

Creo que la mayoría de los emprendedores estarán con nosotros al afirmar que emprender no es un camino de rosas, pero si realmente tienes espíritu emprendedor e ilusión, aprendes a DISFRUTAR DEL VIAJE, porque es el camino hacia nuestro éxito particular, el de crear un negocio propio, el de tomar nuestras propias decisiones, el de aprender de cada error y crecer cada día. Porque para nosotros ser emprendedores no es únicamente un camino profesional, sino un estilo de vida. Una forma de vivir la vida apasionadamente.

Pero como sé que a veces esto de ser emprendedor se hace un poco cuesta arriba, aquí van unos pequeños consejillos para aprender a saborear cada día y convertirte además de en emprendedor, en EMPRENDEDOR FELIZ:

1- EXPRESA GRATITUD: aprende a pararte de vez en cuando y analizar todas las cosas buenas que tiene tu vida, porque cuando uno aprecia lo que tiene, lo que tiene aumenta de valor.

2- CULTIVA EL OPTIMISMO: hazte fuerte ante las adversidades y fabrica tu propio optimismo. Ten claro tus objetivos y sé consciente que de una forma u otra los acabarás consiguiendo.

3- EVITA LA COMPARACIÓN: solo te traerá inseguridades.

4- CULTIVA LAS RELACIONES: las personas y los negocios más felices son los que crean relaciones profundas y significativas.

5- DESARROLLA ESTRATEGIAS PARA SUPERAR OBSTÁCULOS: el emprendedor feliz supera los retos más grandes con una preparación continua.

6- CUIDA TU CUERPO: la felicidad reside en el balance de cuerpo y alma.

7- VIVE CON ESPIRITUALIDAD: aprende a ser consciente y disfrutar de cada pequeño momento.

 

*Nota sobre la reflexión del inicio del post:

Que oye, alcanzar el éxito no se trata de una única cosa, normalmente se compone de un conjunto de metas en diferentes aspectos, tanto profesionales como personales. Por eso, el éxito del emprendedor no se limita al proyecto en sí, sino a todas las metas que nos propongamos en la vida. Con esto del éxito solo quiero expresar que LO MÁS IMPORTANTE es aprender a DISFRUTAR DEL CAMINO, esa es la única clave para la FELICIDAD.

 

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25 02, 2017

YO SOY MI PEOR JEFE

By | 2018-02-14T16:03:23+00:00 febrero 25th, 2017|Trabajando Feliz|0 Comments

Lo admito: soy muy exigente conmigo misma.  Me castigo psicológicamente cuando cometo un error (el exceso de perfeccionismo también juega papel en esto…) y lo peor: a veces creo que nos soy suficiente “esto” o “aquello” para alcanzar mis objetivos.

Según he podido ir viendo en mi experiencia emprendedora, creo que a muchos de los que decidimos tomar este camino nos ha pasado esto de la auxtoexigencia desmedida. La parte positiva de esto es que, al menos, no somos unos victimistas (no andamos haciendo responsables a la vida y a los demás de nuestras desgracias) pero sí que cargamos con demasiado peso. Un peso desproporcionado que afecta nuestra felicidad y alegría.

Así que os contaré una de las cosas más valiosas que he aprendido al respecto: de vez en cuando hay que plantarse cara, como si de cualquier otro MAL JEFE se tratara, y anteponer tu AUTOESTIMA al mal criterio de tu autoridad.

Vivir en una constante montaña rusa motivacional ya se ha convertido en mi día a día (e imagino que la de cualquier emprendedor), pero las cuestas de las montañas no tienen por qué ser tan pronunciadas, no crees? Así que aquí van mis consejos para convertirte en un jefe más flexible, que comprende y estimula, pero no aprieta y ahoga:

OLVÍDATE DEL PERFECCIONISMO

Recuerda que no se puede hacer TODO y además hacerlo PERFECTO. Créeme, lo he intentado. Al principio parece fácil, el problema es cuando algo se te escapa o no sale según tu escala de perfección, entonces te castigas a ti mismo, te riñes y lo peor, te decepcionas.

(Aquí te dejo un link del último post que subí en Facebook al respecto: http://bit.ly/2ln7m2u)

TÚ ERES EL CREADOR DE TUS OBLIGACIONES

Intenta cambiar el “debería” por un “me gustaría”. Si somos capaces de modificar nuestro diálogo interior por uno más ajustado al mundo tal y como es, habremos descubierto la clave que permite que nos sintamos más felices. El cambio, evidentemente, no ha de ser meramente verbal, sino que tenemos que creer en lo que nos estamos diciendo y hacerlo hasta el punto de que nuestras emociones negativas insanas se conviertan en sanas.

Cada vez que un “debería” aparezca por tu mente, cámbialo rápidamente por un “preferiría” o un “me gustaría”, sin caer en las exigencias. Finalmente, al me gustaría ha de acompañarle un “si no es como yo quiero, el mundo no se va a acabar” o “si las cosas no salen de esta forma, tendré otras opciones”.

APRENDE A EQUIVOCARTE

Tienes que empezar a ver las equivocaciones no como un lastre y una vergüenza, sino como algo de lo que se aprende para hacerlo mejor después. Quédate con esto: NADIE ha triunfado antes sin fracasar primero, porque señores, de los errores se aprende infinitamente más que de los aciertos. Te garantizo que cualquier persona de éxito a la que le preguntes te lo confirmará.

TEN CONFIANZA EN TI MISMO

Piensa que la confianza que tengas en ti mismo te permitirá avanzar, probar, experimentar. Mientras que si no tienes confianza en ti mismo, las inseguridades aparecerán.

Quiérete mucho, conócete bien, descubre cuáles son tus fortalezas y debilidades y aprende a potenciar las primeras y a reforzar las segundas. Saber quién eres y a dónde quieres llegar es la base de la autoconfianza y la clave del éxito.

 

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1 02, 2017

LA VIDA NO ME DA

By | 2018-02-14T16:03:24+00:00 febrero 1st, 2017|Trabajando Feliz|1 Comment

EXCESO DE OPTIMISMO EN LA PLANIFICACIÓN

 

Acabar la jornada laboral con el agua al cuello, sintiendo que no he cumplido con mis objetivos del día y cansada, muy cansada. Así era mi día a día hasta que descubrí mi gran error: EL OPTIMISMO PLANIFICATIVO.

Veréis, yo suelo planificar mi semana los viernes, y esto ya os lo he comentado varias veces,  pero resulta que la Lourdes de los viernes pensaba que la Lourdes de los lunes era superwoman. Así que me planificaba cantidad de tareas, las habituales de la semana más las que no me había dado tiempo a terminar la semana anterior, sin tener en cuenta el tiempo que tomaba cada una de ellas y sin ninguna organización aparente más allá del “hacer esto HOY”.

Evidentemente este sistema, por muy organizado que parezca, no funcionaba. Comenzaba la semana con una cantidad indecente de trabajo y así iba arrastrándola el resto de días hasta el viernes, lo que no me daba tiempo lo pasaba al lunes siguiente y así, vuelta a empezar.

La conclusión de todas las semanas: “no me da la vida”. No tenía tiempo suficiente para hacer todas las cosas que quería hacer y cuanto más me agobiaba más grande se hacía la montaña.

Total, que descubrí que planificar no es suficiente, sino que hay que planificar de forma realista. Es decir, solo por poner que “esto se hace HOY” no significa que se vaya a hacer por arte de magia, me explico?

Imagino que si tú ya has tratado de planificar tu semana con antelación habrás tenido el mismo problema que yo, así que aquí van unos consejos muy útiles para aprender planificación realista para tu jornada laboral:

 

  1. Planifica de lo gordo a lo pequeño. Tendrás una visión más amplia y podrás organizarte mejor. Es decir, primero establece los objetivos anuales, divídelos en objetivos trimestrales, desmenuza en pequeños objetivos mensuales y después divide la faena semanalmente. Identifica y clasifica las tareas según su urgencia e importancia.

 

  1. Organiza las tareas en el día en función del esfuerzo que suponen y el nivel de energía que tendrás, equilibrando la semana y la jornada. Procura planificar lo más importante al comienzo de semana, es cuando nuestra mente está más despejada y centrada. Del mismo modo, deja las tareas de menor esfuerzo para momentos de cansancio o con pocos ánimos.

 

  1. Reserva tiempo entre tareas. Primero, entre tareas deberíamos siempre planificar un descanso, así despejamos la mente y la preparamos para la siguiente tarea. Segundo y no menos importante: debemos contemplar un margen de seguridad por retrasos, interrupciones, etc. Es un error muy habitual programar tareas sin tiempo entre ellas, de forma que “si la reunión comienza a las 9 y durará 1 hora, la siguiente tarea la pondré a las 10“. ESO NO! Deja espacio entre tarea y tarea siempre.

 

  1. Agrupa tareas similares por bloques de tiempo en el día. Por ejemplo: día de reuniones, rato de llamadas, día de redacción de contenidos, tarde de creatividad. De este modo te resultará más fácil centrarte en cada una de ellas.

 

  1. Respeta tus decisiones. Si te pasas por el forro tu propia planificación no te estás respetando ni a ti ni a tu trabajo. Así que aunque no te apetezca realizar esta tarea farragosa en ese momento, si has hecho bien tu planificación será porque ese momento es el más idóneo para hacerlo, así que no te pongas trabas a ti mismo y hazlo!

 

  1. Haz una estimación realista del tiempo y CUENTA CON LAS INTERRUPCIONES. Cuando piensas en planificar una tarea solo solemos tener en cuenta el tiempo que nos conllevaría realizar esa tarea en exclusiva, totalmente centrados y sin interrupciones. ¿Cuántas veces te has encontrado ante tal situación idílica? Yo pocas. Así que por favor, no te creas el rey o reina del mambo y sé realista!

 

  1. LA GRAN CLAVE: tu planificación debe incluir tanto aspectos profesionales como los personales. Toma conciencia de la importancia de planificar momentos específicos de tiempo con tu familia, amigos o realizando actividades de ocio y disfrute personal. Dedica un tiempo diario a cuidar la herramienta más importante que posees: tú mismo.

 

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11 01, 2017

CONFERENCIA DE LANZADERA EN L’ELIANA

By | 2018-02-14T16:03:24+00:00 enero 11th, 2017|Eventos|0 Comments

LANZADERA, LA ACELERADORA DE PROYECTOS DE JUAN ROIG, OFRECERÁ UNA CONFERENCIA EN L’ELIANA.

Una iniciativa conjunta del Ayuntamiento de l’Eliana y Coworking La Eliana para ofrecer una gran oportunidad a los emprendedores y empresarios de la comarca.

 

El Ayuntamiento de l’Eliana junto a Coworking La Eliana y Lanzadera, la aceleradora de proyectos empresariales de Juan Roig, impulsarán una conferencia que tendrá lugar en la sala Pep Torrent del Centro Sociocultural de l’Eliana el próximo jueves 19 de enero a las 18:30.

Este evento, dirigido a emprendedores y empresarios de la comarca, será gratuito y permitirá a todos los asistentes participar del conocimiento y experiencias de otros emprendedores de éxito. Una interesante conferencia que ya ha sido ofrecida en grandes ciudades como Barcelona o Madrid donde se comparten casos de éxito, así como aciertos y errores más comunes en un proyecto empresarial.

En el acto participará Javier Jiménez, Director General de Lanzadera, quien presentará este proyecto que tiene por objeto el apoyo a emprendedores e informará sobre la apertura de la convocatoria de la 5ª Edición del Programa Lanzadera y la 4ª Edición de Garaje.

También contará con la asistencia y participación de Alejandro Sahuquillo, fundador y CEO de Languing, uno de los proyectos de la 3ª Edición de Lanzadera y quien contará a los asistentes su experiencia empresarial, desde sus inicios hasta su éxito actual y cómo Lanzadera le ayudó a impulsar su proyecto.

Los asistentes a la conferencia tendrán la oportunidad de aplicar al programa Lanzadera y acceder a una interesante red de contactos, un fiable modelo de gestión e incluso financiación para su proyecto empresarial.

Las plazas son limitadas, por lo que los interesados deben confirmar su asistencia rellenando el siguiente formulario de inscripción:

* Si te has inscrito te llegará un email para que confirmes dirección de correo electrónico, solo tienes que pinchar en el enlace del email y listo 😉

PROGRAMA LANZADERA

Lanzadera es una aceleradora de empresas de capital privado impulsada por Juan Roig, presidente de Mercadona. Este programa forma parte de Marina de Empresas, que nace con la misión de formar, asesorar y financiar a los emprendedores de hoy y del futuro y constituye una apuesta por la creación de riqueza, empleo y fomento del emprendimiento.

Esta iniciativa nace para apoyar a líderes emprendedores en la creación de empresas eficientes, que aporten valor e implanten un modelo empresarial sólido basado en el trabajo productivo, el esfuerzo y el liderazgo. Con este objetivo, Lanzadera busca personas que dispongan de un proyecto empresarial innovador, ofreciéndoles los recursos formativos, económicos y estructurales necesarios para convertir sus sueños en realidad.

CARACTERÍSTICAS DEL PROGRAMA

– IDEAS DE TODO TIPO. En Lanzadera admiten todo tipo de ideas, no importa el sector ni si es online u offline. Lo que realmente les interesa son las personas. En cuanto a las ideas, que sean innovadoras, factibles y con potencial para convertirse en empresas rentables.

– PROGRAMAS ADAPTADOS A LA MADUREZ DE TU PROYECTO. En Lanzadera cuentan con 3 programas diferentes dependiendo de la fase en que se encuentre el proyecto emprendedor:

– FINANCIACIÓN. Cada programa de Lanzadera tiene asignado un tipo de financiación que se adapta a las necesidades del proyecto emprendedor, pudiendo alcanzar hasta 200.000 euros en el Programa Lanzadera, siempre y cuando se vayan superando los hitos marcados.

– MARINA DE EMPRESAS. Sus instalaciones están situadas en la Marina Real Juan Carlos I, un enclave espectacular donde comparten sinergias con la Escuela de Empresarios EDEM y la sociedad de inversión ANGELS, conformando el mayor polo emprendedor de Europa.

– MODELO DE GESTIÓN DE CALIDAD TOTAL. Un modelo único y contrastado que permite a los emprendedores poder establecer las bases de su empresa con los aprendizajes de un emprendedor como Juan Roig.

– ASESORAMIENTO PERSONALIZADO. En Lanzadera piensan que cada empresa o proyecto emprendedor tiene sus peculiaridades únicas, en función de éstas asesoraran al equipo emprendedor de forma individualizada.

– GESTORÍA DE APOYO. Soporte administrativo, contable, fiscal y laboral para que el emprendedor pueda centrarse en el desarrollo de su modelo empresarial.

– INVERSIÓN. Posibilidad de obtener una ronda de inversión con capital semilla para aquellos emprendedores que concluyan el programa con éxito.

– POSIBILIDAD DE NETWORKING con el resto de emprendedores y proyectos, así como con la red de contactos de Lanzadera.

Si quieres tener la oportunidad de conocerlos en persona y te gustaría aplicar a su programa en la próxima edición, escribe tu eamil más abajo y apúntate a la conferencia. Las plazas son limitadas!

* Si te has inscrito te llegará un email para que confirmes dirección de correo electrónico, solo tienes que pinchar en el enlace del email y listo 😉

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